본문으로 바로가기 메인메뉴 바로가기

제주중학교 로고

통합검색

검색열기

제주중학교

게시판

메인페이지 게시판 식단


식단


이전 달 2023.06 다음 달

2023년 06월 월별식단
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16.)
연근조림 (5.6.)
메밀막국수채소무침 (3.5.6.)
생선까스&플라이새우(탈탈소스) (1.2.5.6.9.13.)
배추김치 (9.)
2
<분식데이>
멸치고추주먹밥 (5.6.)
가쓰오유부장국 (1.5.6.7.9.18.)
단무지(완제)
국물떡볶이(분식데이) (5.6.13.)
김말이&만두튀김 (1.5.6.10.12.16.18.)
배추김치 (9.)
사과망고주스
3
4 5
재량휴업
현충일 6 7
<수다날>
닭칼국수 (1.6.15.)
찹쌀밥(면대체)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.)
오이생채
찐만두 (1.5.6.10.16.18.)
깍두기 (9.)
수제자몽에이드
8
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18.)
도라지오징어포무침 (5.6.17.)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.)
파채돈까스 (1.2.5.6.10.)
배추김치 (9.)
<과일먹는날>

9
<과일먹는날>
콩나물밥 (5.6.13.16.)
치킨퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.15.)
북어포무국 (1.)
치커리오이무침 (5.6.)
아몬드멸치조림 (5.6.)
배추김치 (9.)
거봉
10
11 12
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
돈육된장찌개 (5.6.10.)
도토리묵상추무침 (5.6.)
명엽채볶음 (5.6.)
순살닭강정 (1.5.6.12.15.)
배추김치 (9.)
키위
<과일먹는날>

13
검정쌀밥
대구살무국
알감자버터구이 (2.5.)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.12.)
파프리카/오이쌈 (5.6.)
배추김치 (9.)
14
<수다날>
<과일먹는날>
자장면 (5.6.10.13.16.)
찹쌀밥(면대체)
단무지(완제)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16.)
배추김치 (9.)
수박
15
<쌈데이>
찹쌀밥
열무된장국 (5.6.)
콩나물파채무침 (5.6.13.)
친환경야채쌈(콩잎/상추) (5.6.13.)
무쌈(완제)
바베큐보쌈 (5.6.10.)
미니새송이/통마늘구이 (5.)
배추김치 (9.)
16
오리훈제채소볶음밥 (5.6.18.)
쌀국수(미니) (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
오이부추무침(자율)
배추김치 (9.)
무농약감귤쥬스 (13.)
동글도넛 초코바나나 (1.2.5.6.)
17
18 19
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
북어포두부달걀국 (1.5.)
매운콩나물무침 (5.)
숯불맛돼지불고기 (5.6.10.18.)
고등어살오븐구이 (5.6.7.)
배추김치 (9.)
바나나 <과일먹는날>

20
<과일먹는날>
수수밥
한우조랭이떡미역국 (5.6.16.)
닭바베큐구이 (5.6.12.15.)
유채나물무침 (5.6.)
배추김치 (9.)
토마토치커리샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.12.)
21
<수다날>
<전통음식의 날>
고기국수(등뼈) (5.6.10.16.)
찹쌀밥(면대체)
치커리오이무침 (5.6.)
배추김치 (9.)
감귤과즐 (5.6.)
수제딸기우유 (2.)
22
보리밥
유채나물된장국 (5.6.)
검정콩조림 (5.6.13.)
쫄면무침 (5.6.)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.)
배추김치 (9.)
수리취찹쌀떡(단오) (5.)
23
<채식의 날>
열무보리비빔밥 (1.5.6.13.)
팽이버섯된장국 (5.6.)
무생채
배추김치 (9.)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)
요거톡초코볼&크런치 (2.)
24
25 26
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
조갯살된장찌개 (5.6.18.)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.)
브로콜리초고추장(자율) (5.6.)
돼지고기떡채소볶음 (5.6.10.)
배추김치 (9.)
사과(1/4)
<과일먹는날>

27
<국자율의 날>
차조밥
누룽지숭늉(선택)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
양상추샐러드(블루베리드레싱) (1.2.5.6.)
우엉채조림(자율) (5.6.)
치킨커틀렛(머스터드소스) (1.2.5.6.15.)
배추김치 (9.)
28
<수다날>
오므라이스/소시지(무항생제돈육 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
배추된장국 (5.6.)
오이부추무침(자율)
배추김치 (9.)
친환경사과주스 (13.)
수박도넛 (1.2.5.6.)
29
검정쌀밥
오색어묵국 (1.5.6.)
우무냉채 (5.6.)
목살큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
갈릭웨지감자 (5.6.)
배추김치 (9.)
30
멸치국수 (1.5.6.)
김가루밥(면대체식) (5.6.)
매운꼬치어묵 (1.2.5.6.9.13.18.)
소보로깨찰빵 (1.2.5.6.)
오이생채
배추김치 (9.)
파인애플
<과일먹는날>

2023년 06월 월별식단
1 일
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16.)
연근조림 (5.6.)
메밀막국수채소무침 (3.5.6.)
생선까스&플라이새우(탈탈소스) (1.2.5.6.9.13.)
배추김치 (9.)
2 일
<분식데이>
멸치고추주먹밥 (5.6.)
가쓰오유부장국 (1.5.6.7.9.18.)
단무지(완제)
국물떡볶이(분식데이) (5.6.13.)
김말이&만두튀김 (1.5.6.10.12.16.18.)
배추김치 (9.)
사과망고주스
3 일
4 일
5 일
재량휴업
6 일
7 일
<수다날>
닭칼국수 (1.6.15.)
찹쌀밥(면대체)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.)
오이생채
찐만두 (1.5.6.10.16.18.)
깍두기 (9.)
수제자몽에이드
8 일
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18.)
도라지오징어포무침 (5.6.17.)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.)
파채돈까스 (1.2.5.6.10.)
배추김치 (9.)
<과일먹는날>

9 일
<과일먹는날>
콩나물밥 (5.6.13.16.)
치킨퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.15.)
북어포무국 (1.)
치커리오이무침 (5.6.)
아몬드멸치조림 (5.6.)
배추김치 (9.)
거봉
10 일
11 일
12 일
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
돈육된장찌개 (5.6.10.)
도토리묵상추무침 (5.6.)
명엽채볶음 (5.6.)
순살닭강정 (1.5.6.12.15.)
배추김치 (9.)
키위
<과일먹는날>

13 일
검정쌀밥
대구살무국
알감자버터구이 (2.5.)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.12.)
파프리카/오이쌈 (5.6.)
배추김치 (9.)
14 일
<수다날>
<과일먹는날>
자장면 (5.6.10.13.16.)
찹쌀밥(면대체)
단무지(완제)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16.)
배추김치 (9.)
수박
15 일
<쌈데이>
찹쌀밥
열무된장국 (5.6.)
콩나물파채무침 (5.6.13.)
친환경야채쌈(콩잎/상추) (5.6.13.)
무쌈(완제)
바베큐보쌈 (5.6.10.)
미니새송이/통마늘구이 (5.)
배추김치 (9.)
16 일
오리훈제채소볶음밥 (5.6.18.)
쌀국수(미니) (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
오이부추무침(자율)
배추김치 (9.)
무농약감귤쥬스 (13.)
동글도넛 초코바나나 (1.2.5.6.)
17 일
18 일
19 일
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
북어포두부달걀국 (1.5.)
매운콩나물무침 (5.)
숯불맛돼지불고기 (5.6.10.18.)
고등어살오븐구이 (5.6.7.)
배추김치 (9.)
바나나 <과일먹는날>

20 일
<과일먹는날>
수수밥
한우조랭이떡미역국 (5.6.16.)
닭바베큐구이 (5.6.12.15.)
유채나물무침 (5.6.)
배추김치 (9.)
토마토치커리샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.12.)
21 일
<수다날>
<전통음식의 날>
고기국수(등뼈) (5.6.10.16.)
찹쌀밥(면대체)
치커리오이무침 (5.6.)
배추김치 (9.)
감귤과즐 (5.6.)
수제딸기우유 (2.)
22 일
보리밥
유채나물된장국 (5.6.)
검정콩조림 (5.6.13.)
쫄면무침 (5.6.)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.)
배추김치 (9.)
수리취찹쌀떡(단오) (5.)
23 일
<채식의 날>
열무보리비빔밥 (1.5.6.13.)
팽이버섯된장국 (5.6.)
무생채
배추김치 (9.)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)
요거톡초코볼&크런치 (2.)
24 일
25 일
26 일
<비만예방-현미밥먹는날>
현미밥
조갯살된장찌개 (5.6.18.)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.)
브로콜리초고추장(자율) (5.6.)
돼지고기떡채소볶음 (5.6.10.)
배추김치 (9.)
사과(1/4)
<과일먹는날>

27 일
<국자율의 날>
차조밥
누룽지숭늉(선택)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
양상추샐러드(블루베리드레싱) (1.2.5.6.)
우엉채조림(자율) (5.6.)
치킨커틀렛(머스터드소스) (1.2.5.6.15.)
배추김치 (9.)
28 일
<수다날>
오므라이스/소시지(무항생제돈육 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
배추된장국 (5.6.)
오이부추무침(자율)
배추김치 (9.)
친환경사과주스 (13.)
수박도넛 (1.2.5.6.)
29 일
검정쌀밥
오색어묵국 (1.5.6.)
우무냉채 (5.6.)
목살큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
갈릭웨지감자 (5.6.)
배추김치 (9.)
30 일
멸치국수 (1.5.6.)
김가루밥(면대체식) (5.6.)
매운꼬치어묵 (1.2.5.6.9.13.18.)
소보로깨찰빵 (1.2.5.6.)
오이생채
배추김치 (9.)
파인애플
<과일먹는날>


♣ 알레르기 유발식품 정보
- 식단에 표시된 번호는 알레르기를 유발할 수 있는 식재료를 표시한 것이며,
- 아래의 식품에 알레르기 증세가 있는 학생은 식단표에 있는 번호를 반드시 확인하고 급식할 수 있도록 합니다.


1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19. 잣


담당자
신OO
연락처
064-750-4061